元気な心身に大事なストレスホルモン

身体にストレスがかかると分泌されるホルモンにコルチゾールがあります。 ストレスへの耐久力や回復力を増加させ、主に体調を保つ役割を担っています コルチゾールが多くなると起きる体の...
思想・哲学

論語と老荘思想それぞれの思想に合うのはこんな人たち! 自分に合う思想を知って生き方の参考にしよう

『論語』と『老荘思想』は中国思想の中でも主要かつ、対立・補完するような思想です。 安富先生は、女性装の方(^^) 論語 は、中国の国教「儒教」の影響を強く受けていて、競争社会を勝ち抜くエリート官僚向け、強者向け、男性性強...
思想・哲学

『ありのまま』で生きるには老子の無為自然を習おう

東洋の思想家の1人『老子』の説く人間の生き方に『無為自然』があります。 これは『宇宙の原理原則=道(タオ)』に従った生き方をさします。 老子は、人間も宇宙の一部、天地自然の一部であるから、タオに従った生き方を推奨しています。 ...
未分類

HSPに伴いやすい身体症状や精神症状

HSPが安心・安全や信頼の得られない環境で育ったり生活したりすると、さまざまな身体症状や精神状態になって表に出てきます。 敏感すぎる自分に困ってますより HSP診療をしていて多く診る身体疾患 過敏性腸症候群 多汗症 生...

「心が温まる」「肝を冷やす」はほんとうだった!? 14の感情と体温の関係

日本には「心が温まる」、「肝を冷やす」、など、体温と感情の関係を表した言葉がありますが、感情状態は特定の身体的感覚に関連付けられていることと、それが文化や言語に関係なく、普遍的なものであると明らかにされた研究があります。 参考サイト:...
鍼灸適応症

首のシワ取りにも鍼が効果的!

立ち姿でビフォーアフターを撮らせてもらいましたが…直後効果はわかりませんね。 こちらは来院1回目の首の様子。 来院2回目(1回目の1週間後) 来院3回目の鍼を打つ前の写真 並べてみると、首のシワが薄くなった感じ、伝わ...
鍼灸適応症

心と身体は繋がっている。やる気低下は疲れてませんか?

元気があればなんでもできる! は名言ですね。 心と身体は繋がっている よく聞く言葉かもしれませんが こんな経験がありませんか? 身体が疲れていて何もやる気がしない… これは 多く...
人間関係

Q.最も快いと感じるのはどれ? でセックスが5位の日本!!【TENGAの調査】

Q.最も快いと感じるのはどれ? 「マスターベーション」 「SEXをする」 「スポーツやエクササイズをする」 「マッサージをする」などの14項目を、快いと感じる順にランク付け。 一位は、 アメリカ…セックス ...
コミュニティ

不倫ついて「ハラを割って話そう!」ってコミュニティ第1回目グループ講座から飛ばし気味スタート

コミュニティ2期目の第一回グループ講座が終了❗️ コミュニティテーマは「ハラ」 ぶっちゃけトーク、 ハラを割って話そう! ってことで、 グループ講座に参加して、他のメンバーと悩みなどシェアしてほしい...
コミュニティ

人生とは一旦くすんだ魂の汚れを落とし、磨いていく旅である

半年タームのコミュニティ運営を始め、昨日は最終回のグループ講座でした。 アイデンティティクラシイシス虎の巻 と題して、人生の挫折体験の乗り越え方について解説しました。 赤ちゃんとか幼児とか、人間誰しも純粋無垢に生まれる...
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