体元気な心身に大事なストレスホルモン
身体にストレスがかかると分泌されるホルモンにコルチゾールがあります。 ストレスへの耐久力や回復力を増加させ、主に体調を保つ役割を担っています コルチゾールが多くなると起きる体の...
体
思想・哲学論語と老荘思想それぞれの思想に合うのはこんな人たち！ 自分に合う思想を知って生き方の参考にしよう
『論語』と『老荘思想』は中国思想の中でも主要かつ、対立・補完するような思想です。 安富先生は、女性装の方(^^) 論語 は、中国の国教「儒教」の影響を強く受けていて、競争社会を勝ち抜くエリート官僚向け、強者向け、男性性強...
思想・哲学『ありのまま』で生きるには老子の無為自然を習おう
東洋の思想家の1人『老子』の説く人間の生き方に『無為自然』があります。 これは『宇宙の原理原則＝道（タオ）』に従った生き方をさします。 老子は、人間も宇宙の一部、天地自然の一部であるから、タオに従った生き方を推奨しています。 このタオ...
未分類HSPに伴いやすい身体症状や精神症状
HSPが安心・安全や信頼の得られない環境で育ったり生活したりすると、さまざまな身体症状や精神状態になって表に出てきます。 敏感すぎる自分に困ってますより HSP診療をしていて多く診る身体疾患 過敏性腸症候群 多汗症 生...
体「心が温まる」「肝を冷やす」はほんとうだった！？ 14の感情と体温の関係
日本には「心が温まる」、「肝を冷やす」、など、体温と感情の関係を表した言葉がありますが、感情状態は特定の身体的感覚に関連付けられていることと、それが文化や言語に関係なく、普遍的なものであると明らかにされた研究があります。 参考サイト:...
鍼灸適応症首のシワ取りにも鍼が効果的！
立ち姿でビフォーアフターを撮らせてもらいましたが…直後効果はわかりませんね。 こちらは来院1回目の首の様子。 来院2回目（1回目の１週間後） 来院3回目の鍼を打つ前の写真 並べてみると、首のシワが薄くなった感じ、伝わ...
鍼灸適応症心と身体は繋がっている。やる気低下は疲れてませんか？
元気があればなんでもできる！ は名言ですね。 心と身体は繋がっている よく聞く言葉かもしれませんが こんな経験がありませんか？ 身体が疲れていて何もやる気がしない… これは 多く...
人間関係Q.最も快いと感じるのはどれ? でセックスが5位の日本！！【TENGAの調査】
Q.最も快いと感じるのはどれ? 「マスターベーション」 「SEXをする」 「スポーツやエクササイズをする」 「マッサージをする」などの14項目を、快いと感じる順にランク付け。 一位は、 アメリカ…セックス ...
コミュニティ不倫ついて「ハラを割って話そう！」ってコミュニティ第1回目グループ講座から飛ばし気味スタート
コミュニティ２期目の第一回グループ講座が終了❗️ コミュニティテーマは「ハラ」 ぶっちゃけトーク、 ハラを割って話そう！ ってことで、 グループ講座に参加して、他のメンバーと悩みなどシェアしてほしい...
コミュニティ人生とは一旦くすんだ魂の汚れを落とし、磨いていく旅である
半年タームのコミュニティ運営を始め、昨日は最終回のグループ講座でした。 アイデンティティクラシイシス虎の巻 と題して、人生の挫折体験の乗り越え方について解説しました。 赤ちゃんとか幼児とか、人間誰しも純粋無垢に生まれる...