筋トレ

はらぐちです。 前回のエクササイズの記事（即効で開脚できるエクササイズはこれだ！） の続きです。 内股が気になるとある女性が 「歩く時、特に疲れると自分で自分の足につまづきやすい」 とのことでした。 どう...