ストレスマネジメント

ストレス解消は飲酒、喫煙、ヤケ食いなんかじゃできない。本当にストレス解消できてエネルギーが高まる○○!

どうも、はらひろです。 今回の記事では「正しいストレス解消の仕方」について、 そうそう、これ! と思う発信をツイッターで見つけたので、その話題について扱います。 この記事を読むことで、効果的なストレス解消が何か?が判ります。

落ち込んだ時にすばやく元気になる3つの方法

こんちは、はらひろです( ´・∀・`)   ここ数日、久しぶりに落ち込みました。     自己嫌悪して (^o^)<うわぁーっ! ってなってました。     私は引きずるタイプです。   まだまだ過去の影響を受ける段階です。   落ち込んだ日から数えて今日で三日目。   ようやく復活しました。     […]

【治らない人・治る人】病気が治りにくい人は人生がうまく行かない人

何年も病気が治らない人の口癖には明らかな傾向があります。   医者や病院、家族、会社に対する不満や悪口をよく言います。   会話のベースはネガティブなことばっかり。   ポジティブなことや、感謝の気持とか、基本的に言いません。