東洋医学

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梅雨の時期を元気に乗り切りたいヒト必見★東洋医学の食養生!

空を覆う厚い雲、雨降りやジメジメした天候など、気持ちまでどんよりしがちですね。 梅雨の不調は 低気圧 寒暖差 湿邪 の影響で起きやすくなります。 冷たいものを食べ過ぎたり、湿気の多い天...
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生理でいることも忘れるくらい楽だった【セルフ灸の感想】

生理痛を鎮痛剤でごまかしている方、必見! 鍼灸・ツボ療法の良いところは 特定の気になる症状を改善することも出来るし、 ツボの効果は一つだけじゃないから、全身的に調子を良くするところ! 日本に昔...
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陰陵泉(いんりょうせん)にお灸して体の湿邪対策をしよう

✔雨の日はだるい ✔調子が良くない こんな方がいますが、その原因として自律神経への【低気圧】の影響は有名でしょう こんな日でも、あなたの体調管理に使える東洋医学の知恵を取り入れてみてください。
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低気圧や雨でだるう(ヽ´ω`)な日でもシャキッと起きて1日を始めたいヒトにオススメなツボ【陽池-ようち-】

曇り、雨、梅雨、台風といった低気圧の日は副交感神経が優位になりやすいです。 すると、 頭が重い・痛い、怠くてベットから出られない、めまい、アレルギー症状の悪化など、体の不調で出やすくなります。 そこで 低気圧や雨の日...
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興奮して寝つきが悪いヒトにオススメのツボ【陰郄-いんげき-】

どうもどうも。 緊張しやすくて脱力しにくい方向けにメルマガを配信中ですが、おかげさまでじわじわ登録者が増えています(ノ´▽`)ノ♪ 緊張して体に不調が出るのってあるあるですよね。 バックナンバーでス...
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月経痛(生理痛)緩和に【蠡溝-れいこう-】の灸

多くの女性が月経時に伴うトラブルに悩んでいます。 月経不順、月経痛、PMS(月経前症候群)これらのいずれにも共通しているのは《冷え》です。 体を冷やさないライフスタイルの改善が必要です。 具体的には...
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お灸のセルフケアへの取りいれ方-注意点・疑問点-【動画】

こちらの動画では お灸をするときに気をつけることや患者さんからいただいた疑問点について回答しました。 体を温め、こり、冷え、だるさ、など、なんとなく体の調子が良くないな~という方は、日ごろのセルフケアに...
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腰痛&腰の張りよサラバ!お尻に鍼をするのも効果的

腰がツライ=腰に指圧や鍼をする と思いがちかもしれませんが、腰のお隣さん・おしりにもアプローチすると腰の症状の緩和に効果的って知っていましたか?
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首の後ろへ鍼(はり)をする【動画】

皆さんは鍼を受けたことがありますか? 受けたことがあるヒトよりも受けたことがないヒトのほうが多いはず。 では、鍼をしているところをみたことがありますか? 見たことがあるヒトは、もっと少ないはず! そこで、今回は、首の...
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