- 2019.02.15
【エネルギーヴァンパイア対策しようぜ】
継続グルコンやっていていたら、どうや、メンバーに「エネルギーヴァンパイア」がやってきた模様です。 やつが来ると 「エネルギーが上がってきたんだな(´^д^｀ ）」と人生好転前の指標になりますが、肝心のエネルギー（やるき、情熱など）を奪われてしまっては人生を好転させる上で邪魔者です。
- 2018.07.18
嫌いなヒトから学びを得る３STEP：「私たちの共通のテーマはなんだろう？」と問いを立てる
どうも、原口です。 最近、久しぶりにむかつくヒトと遭遇して、そのお陰で新しい気付きがありました。 あなたの目の前に「イラっ！」とする人があらわれたときの対処法について３STEPにわけて書いていきます。 対人関係のストレスで肩こりや腰痛が悪化するなどカラダの不調が出てしまう方は必見ですよ～★
- 2018.06.03
- ストレスマネジメント, 灸,
自己開示して心うちとけて話せるとセロトニンが高まってうつっぽい状態が改善したり頭が良くなる
先日【第3回 脱力して生きやすくなるお灸教室٩( ‘ω’ )ﻭ】が終了しました。 毎回参加者も違いますし、テーマが少しずつ違うので、新しい発見があります。
- 2018.05.27
- 灸,
なんかいい感じ(ﾉ´▽｀)ﾉ♪が、正解
「最近なんかいい感じ」 お灸を始めた方がこう言います。 派手さはないけど、じわっと好転する。 ストレスが溜まると、それを解消する手段として ついつい【刺激や快楽】を欲してしまう。 そんなことに思い当たりませんか？ 実はそれらってやればやるほどストレスが溜まったり、 かえって […]
- 2018.05.26
- ストレスマネジメント,
落ち込んだ時にすばやく元気になる3つの方法
こんちは、はらひろです( ´･∀･`) ここ数日、久しぶりに落ち込みました。 自己嫌悪して (^o^)＜うわぁーっ！ ってなってました。 私は引きずるタイプです。 まだまだ過去の影響を受ける段階です。 落ち込んだ日から数えて今日で三日目。 ようやく復活しました。 […]
- 2018.05.25
- 灸,
ずっと引きずる暗い感情を緩和したい人に試してほしいツボ【少商-しょうしょう-】
緊張しやすい場面はいろいろありますが その中のひとつは 告白 サッカーのPK戦 ピアノの発表会 など「ここ一番」というときに緊張しやすいのです。 というのも「よい結果を出したい」と思うものなら、逆の「良くない結果に終わりたくない」という失敗への恐れが出てきます（予期不安）。 そうして「失敗したらどうしよう」「負けられない勝負だ」などと思ってしまったら緊張し […]
- 2018.05.23
- 灸,
怒りが爆発しやすい人に試してほしいツボ【合谷-ごうこく-】
【怒りが爆発しやすい人に試してほしいツボ…合谷】 部下や妻や夫に怒りが爆発する 上司に一言にカチンとくる 子どものわがままに腹が立って怒鳴る 瞬間湯沸かし器みたいにしょっちゅうキレまくってる方、いますよね 女性ならヒステリーと呼ぶ、アレ(´^д^｀) キレたら自分も辛いし、何より相手の心を傷つけて人間関係に亀裂も入りかねません。 […]
イライラを感じやすいあなたの心身を整えるオススメのツボ【太衝-たいしょう-】
東洋医学では心と体の関係性を古くから指摘しています。 例えば【怒】と【肝】の関連性があると考えます。 ☞怒りすぎるとの気を傷つける ☞肝経の気の流れが乱れると怒りっぽくなる 始まりはいずれにせよ お灸ケアで悪循環を断ち切りましょう✂︎ というわけで、 今回の記事は足の厥陰肝経【太衝-たいしょう-】をご紹介！
- 2018.03.04
- ストレスマネジメント,
【治らない人・治る人】病気が治りにくい人は人生がうまく行かない人
何年も病気が治らない人の口癖には明らかな傾向があります。 医者や病院、家族、会社に対する不満や悪口をよく言います。 会話のベースはネガティブなことばっかり。 ポジティブなことや、感謝の気持とか、基本的に言いません。
- 2018.02.03
- パートナーシップ,
幸せな結婚をするために確かめておきたい結婚の動機 ～不妊治療から紐解く～
不妊治療を通して、沢山の夫婦（9割がた女性）にお会いしましたが、不仲な夫婦も居れば、仲良し夫婦も居ます。 彼女達にヒアリングして見えてきた気づいた共通点とは？ 「結婚後も幸せな夫婦生活を築きたい」と考える未婚の人は絶対にこの記事を読んでね★