心│原口ひろみ　公式ブログ

心

2018.12.02

【人付き合いが苦手】良いヒトほど付き合う相手を選ぶべき理由

ストレスの原因として鉄板で出てくるのは『人間関係のストレス』あ～あ、人付き合いが苦手･･･どうにかして人付き合いがラクになればストレスがなくなるのにな～そんなこと、思っていませんか？あなたが人間関係のストレスを抱えている理由の一つに、子どもの頃に、お母さんや小学 […]

心

2018.07.18

嫌いなヒトから学びを得る３STEP：「私たちの共通のテーマはなんだろう？」という切り口

どうも、原口です。最近、久しぶりにむかつくヒトと遭遇して、そのお陰で新しい気付きがありました。あなたの目の前に「イラっ！」とする人があらわれたときの対処法について３STEPにわけて書いていきます。対人関係のストレスで肩こりや腰痛が悪化するなどカラダの不調が出てしまう方は必見ですよ～★

イベント情報心

2018.06.03
ストレスマネジメント, 灸,

自己開示して心うちとけて話せるとセロトニンが高まってうつっぽい状態が改善したり頭が良くなる

先日【第3回脱力して生きやすくなるお灸教室٩( ‘ω’ )ﻭ】が終了しました。毎回参加者も違いますし、テーマが少しずつ違うので、新しい発見があります。

心

2018.05.27
灸,

なんかいい感じ(ﾉ´▽｀)ﾉ♪が、正解

「最近なんかいい感じ」お灸を始めた方がこう言います。派手さはないけど、じわっと好転する。ストレスが溜まると、それを解消する手段としてついつい【刺激や快楽】を欲してしまう。そんなことに思い当たりませんか？実はそれらってやればやるほどストレスが溜まったり、かえって […]

心

2018.05.26
ストレスマネジメント,

落ち込んだ時にすばやく元気になる3つの方法

こんちは、はらひろです( ´･∀･`) ここ数日、久しぶりに落ち込みました。自己嫌悪して (^o^)＜うわぁーっ！ってなってました。私は引きずるタイプです。まだまだ過去の影響を受ける段階です。落ち込んだ日から数えて今日で三日目ようやく復活しました。寝たら元気＼＼＼＼٩( & […]

心

2018.05.25
灸,

ずっと引きずる暗い感情を緩和したい人に試してほしいツボ【少商-しょうしょう-】

緊張しやすい場面はいろいろありますがその中のひとつは告白サッカーのPK戦ピアノの発表会など「ここ一番」というときに緊張しやすいのです。というのも「よい結果を出したい」と思うものなら、逆の「良くない結果に終わりたくない」という失敗への恐れが出てきます（予期不安）。そうして「失敗したらどうしよう」「負けられない勝負だ」などと思ってしまったら緊張し […]

心

2018.05.23
灸,

怒りが爆発しやすい人に試してほしいツボ【合谷-ごうこく-】

【怒りが爆発しやすい人に試してほしいツボ…合谷】部下や妻や夫に怒りが爆発する上司に一言にカチンとくる子どものわがままに腹が立って怒鳴る瞬間湯沸かし器みたいにしょっちゅうキレまくってる方、いますよね女性ならヒステリーと呼ぶ、アレ(´^д^｀) キレたら自分も辛いし、何より相手の心を傷つけて人間関係に亀裂も入りかねません。 […]

心東洋医学

2018.03.26
セルフケア, 灸,

イライラを感じやすいあなたの心身を整えるオススメのツボ【太衝-たいしょう-】

東洋医学では心と体の関係性を古くから指摘しています。例えば【怒】と【肝】の関連性があると考えます。 ☞怒りすぎるとの気を傷つける ☞肝経の気の流れが乱れると怒りっぽくなる始まりはいずれにせよお灸ケアで悪循環を断ち切りましょう✂︎ というわけで、今回の記事は足の厥陰肝経【太衝-たいしょう-】をご紹介！

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