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  • 2018.06.08
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【神君伊賀越えのあとにも灸】

絶対に笑ってはいけない伊賀越え24時 と評された!? 大河ドラマ『真田丸』第5話では、 徳川家康が織田信長を討った明智光秀の軍勢や山賊から逃れるため、大阪は堺市から、愛知の岡崎城まで逃げのびた、いわゆる“伊賀越え”のシーンが描かれていました。 新名神高速経由での堺~岡崎間が218kmだそうで、伊賀越えのルートもほぼ同等の距離と考えられます。   敵に襲われつつ、獣道ですらないような険しい […]

外反母趾の治し方:たったの108円でちょろくサポートできる

私、何年も前から右足だけ外反母趾だったのですが、2018年3月から急に痛みが強まってきました 運動不足なので?といった理由は定かではないのですが、放置するにはあまりにも痛くて心地よく過ごすのを邪魔します。 こちらでは鍼による外反母趾の緩和の方法について解説してます。 外反母趾の緩和に長反母趾信筋の筋緊張を鍼で緩和する   外反母趾になる理由に『親指が使えていないから』というのがあります。 […]

  • 2018.04.17

PMS(月経前症候群)改善のためにあなたが出来ること

まず、 ★PMSの基礎知識 をお届けします。           そして、男性読者さん方も、パートナー、ご家族など身近な方がPMSでお悩みでしたら他人事ではないので、しっかり勉強してくださいね (*σ・ω・。)σ     なんたって PMS期の女性からすると、男性パートナーは 「ただそこに存在するだけでむかつく」 存在なのです( […]

足のお灸でむくみが取れたらキツいパンツもするっと入る

お灸ケアを初めて2週間経過した方から体の変化についてメッセージを頂きました。     この方は日ごろより運動をしていて、健康にも美容にも、関心が高い方。   体が代謝がよく反応が良い方 自分の体調の変化について関心度が高い方   こんな方は効果が出やすいし、わずかな変化でも気づきやすいですね。

安心なチョコレートを探すポイントはココ!

今回の記事はチョコ好きな方必見!   美味しいチョコレートを食べたい♪   けど、体のこともちょっと意識すると   血糖値があがりにくい砂糖少な目のハイカカオがいいかな?   原料はオーガニックにこだわったほうがいい?   選ぶ基準はいろいろありますが、   オススメなのは…

体の歪みが気になる人必見! 手軽に出来て簡単に体が整う動的ストレッチについて教えちゃいます★

12月24日に開催された野外トレーニング会で動的ストレッチをテーマに体を動かし、3本の動画をアップしました。 主催者のにらちゃんと私以外、誰も参加してない(;ω;)   くっそ~リア充どもめ! 日曜クリスマスイブでも、日中くらい暇してるだろ!?   というわけで(?) スカートが回る 足を組む癖がある 肩掛けのかばんを使っている 肩こりや腰痛に左右差がある 顔の歪みが気になる […]

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