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あなたが本当に食べたいものを知る方法

ある日、仕事中に、何か知らんけど

ドーナツが食べたい!

と思った。

完全なる思いつき。

お腹が減っていたわけでもなかったのでそのままにしておいてもよかったけど、

この「なんか知らんけど」を大切にしてみよう!

と思い、ちょうど施術に入ってなかったので、コンビニへドーナツを買いにお出かけ

コンビニ店内でドーナツを見つけたら

ウォォォォォ!めっちゃ食べてえ~\( *´ω`* )/

と唾液腺のテンションが上がったらしく唾液がいっぱい出てきた。

なんか私の唾液腺が大喜び(笑)

そういえば、唾液が出るほど「うわぁ、美味しそう!」とけ「食べたい!」という感覚っていつ以来だろうか?

棚からドーナツを取り、レジに行って待っているも唾液腺がハッスル(古)しまくり

治療院に戻って、落ち着いてしっかりと味わいながら食べ終えたら

めっちゃ満足♪

食べ終えた後もまだまだ唾液腺がイキイキしてる(笑)

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あなたが本当に食べたいものは唾液でわかる!

胃もたれする人への鉄板のアドバイスに

  1. 食事を分食すること(量はそのまま、1日5食など)
  2. よく噛むこと

があるのですが、後者のよく噛むことで

  1. 食べ物が粉砕されて消化=食べ物の分解が用意になり胃の負担が減る
  2. 胃でもでんぷんを分解する消化酵素であるアミラーゼが出てくるが、噛んで唾液を分泌させ唾液アミラーゼを口で出すことで、胃が消化酵素を出さなくて済む

というのがあるんですよ。

とはいっても、早食いの人なんこなかなか噛まないし、ストレスや過労で緊張してると唾液の分泌が悪くなってドライマウスだとかいうんですね。

けど、そもそも唾液がじわじわ~\( *´ω`* )/

っと出てくるほどに、本気の本気で食べたいものを食べてるか?

ということなんだよね。

唾液が勝手に出てくるくらい本気で食べたいものを素直に食べると、すごく吸収が良くなるのだはないかしら?

みなさん、最近、ご飯を食べる時に唾液出てますか?

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