なんかいい感じ(ノ´▽`)ノ♪が、正解

「最近なんかいい感じ」

お灸を始めた方がこう言います。

派手さはないけど、じわっと好転する。

ストレスが溜まると、それを解消する手段として

ついつい【刺激や快楽】を欲してしまう。

そんなことに思い当たりませんか?

実はそれらってやればやるほどストレスが溜まったり、

かえって疲れたりする。

そうしてまた刺激的なストレス解消をする

・゜・(ノД`)・゜・。

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負のスパイラルから脱却するのにもツボ療法♪

足るを知って、些細な事に幸せを感じられるようになると、

お灸は瞑想や坐禅のように、静かなひと時を楽しめる

神門-しんもん-

手の少陰心経。

手首の小指側、凹んでるところにツボをとります。

精神を整え気持ちの切り替えに良いところで、

✔首の後ろのコリが強い時

✔気持ちが落ち込んだ時

✔引きずって気持ちが切り替えられないとき

の方が効きやすいでしょう。

というわけでお試しあれ。

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お灸の取扱説明書は商品についてますが、動画で知りたい方はコチラの記事もチェックしてください。

お灸のセルフケアへの取りいれ方-注意点・疑問点-【動画】
こちらの動画では お灸をするときに気をつけることや患者さんからいただいた疑問点について回答しました。 ...

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