なんかいい感じ(ノ´▽`)ノ♪が、正解

なんかいい感じ(ノ´▽`)ノ♪が、正解

「最近なんかいい感じ」

 

 

お灸を始めた方がこう言います。

 

派手さはないけど、じわっと好転する。

 

 

ストレスが溜まると、それを解消する手段として

ついつい【刺激や快楽】を欲してしまう。

 

 

そんなことに思い当たりませんか?

 

 

実はそれらってやればやるほどストレスが溜まったり、

かえって疲れたりする。

 

 

そうしてまた刺激的なストレス解消をする

・゜・(ノД`)・゜・。

負のスパイラルから脱却するのにもツボ療法♪

足るを知って、些細な事に幸せを感じられるようになると、

 

お灸は瞑想や坐禅のように、静かなひと時を楽しめる

 

神門-しんもん-

手の少陰心経。

 

手首の小指側、凹んでるところにツボをとります。

 

 

精神を整え気持ちの切り替えに良いところで、

✔首の後ろのコリが強い時

✔気持ちが落ち込んだ時

✔引きずって気持ちが切り替えられないとき

の方が効きやすいでしょう。

 

 

というわけでお試しあれ。

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お灸の取扱説明書は商品についてますが、動画で知りたい方はコチラの記事もチェックしてください。

お灸のセルフケアへの取りいれ方-注意点・疑問点-【動画】

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