イライラを感じやすいあなたの心身を整えるオススメのツボ【太衝-たいしょう-】

内向型のストレスマネジメント

東洋医学では心と体の関係性を古くから指摘しています。

 

例えば【怒】と【肝】の関連性があると考えます。

☞怒りすぎるとの気を傷つける

☞肝経の気の流れが乱れると怒りっぽくなる

 

始まりはいずれにせよ

お灸ケアで悪循環を断ち切りましょう✂︎

 

というわけで、

今回の記事は足の厥陰肝経【太衝-たいしょう-】をご紹介!

✔太衝の効果

頭痛(頭頂部)、眼精疲労、不眠、イライラ、感情が不安定、のぼせ、更年期症状、アルコール・薬・食品添加物の摂取が多い人の肝機能の調整

✔位置

足の親指と人さし指の間を足首へ向かってなぞっていき、骨が交わる手前で指が止まる、くぼんだところ。

お灸を持ってない方は押して刺激を与えてもOK

痛みが出やすい部位なのでソフトな刺激から始めましょう。

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お灸のセルフケアへの取りいれ方-注意点・疑問点-について動画で解説しているのでご興味ある方はご覧ください
↓↓↓

こちらの動画では お灸をするときに気をつけることや患者さんからいただいた疑問点について回答しました。

 

 

体を温め、こり、冷え、だるさ、など、なんとなく体の調子が良くないな~という方は、日ごろのセルフケアにお灸を取り入れてみてはいかがででしょうか( ´ ▽ ` )ノ

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