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ミトコンドリアを自分で活性化する意外なコツ

  • 2018.01.05
ミトコンドリアを自分で活性化する意外なコツ

ミトコンドリアというのは酸素からエネルギーを作り出してくれる細胞内の小器官。

ミトコンドリアの活性度が卵子の質を左右する

 

コチラの記事でも扱っていますが、妊活でも重要ですし、それ以外の全般の健康に大事です。

ミトコンドリアを活性化させる方法についてツイッターにいくつかつぶやいております。

今回はキュレーション記事です。

 

鍼灸治療で【補氣】という考えがありますが、

鍼灸の効果のうち、

  1. 酸素飽和濃度を高め、血流を改善する。
  2. 活性酸素の発生を抑える。

主にこの2点でミトコンドリアによるATP産生を活発化=補氣と考えられます。

補法とは「補氣をする方法」です。

ミトコンドリアのつぶやき

温かくしよう

 

口呼吸だと、最終的にミトコンドリアが栄養を「外邪」に奪われてしまう

酸素を吸えればなんだって言い訳じゃない!

 

みなさんは、口からじゃなくて、「鼻から」呼吸できていますか?

 

この違いが、ミトコンドリアの活性化を左右してしまうのは、免疫と関係があるのです。

 

 

お風呂に入るのは温まるだけでなく重力からの解放が大事

 

 

咀嚼とミトコンドリア

鍼灸で「脾胃」=消化器官の調整をして栄養の吸収を高めます。

 

後天の精=飲食物がそもそもの「補氣」の源です。

まとめ

唇が荒れていたらミトコンドリアの活性度が低いかも!?

鼻呼吸はちょっとしたコツで改善します。

 

上にも書きましたが、鼻づまりする方は生理食塩水で鼻うがいをしてください。

 

スポイトやスプレーを使うと簡単に鼻腔を湿らせることができます。

 

アレルギー性鼻炎で鼻づかりするから口呼吸になってしまいますが、鍼灸や鼻うがいで鼻呼吸が出来る状態をつくり、口呼吸をやめれば、鼻呼吸が出来る本来の体になり、免疫異常が改善する嬉しい効果も期待できます。

 

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