リンパの流れを良くするマッサージ、というかあんまりマッサージしてない動画よ！
私は「理論」が大好きなので、前半は小顔を４つに分解して解説！
首肩こりを解消して、勝手にリンパが流れる体作りをしよう！という視点で動画を撮影しました。
動画の内容をざっくり紹介
小顔マッサージはむくみに効く
マッサージの順番が大事
胸と脇を抑えて肩回し(前後)
耳を人差し指と中指で挟んで回す(前後)
鼻から耳まで頬のラインをやさしく押す
詳細を知りたい方は動画をどうぞ
3分でむくみも肩こりも解消して小顔になるマッサージのやり方
というわけで、動画を参考にして短時間で、いつでもどこでも、給湯室に行って、お湯が湧くまでの間に小顔になろう！
