LINE@の登録者さんから砂糖断ちをしたときの体の変化の報告をいただきました。
砂糖は、陰性食品×酸性食品とされてます。
つまり体を冷やして血液をドロドロにするんですね。
それを止めることによって今回の報告のような体の変化が期待できるかもしれません。
効果は個人差があります。
しかし、砂糖の摂取を控えることに特別にお金がかかるものでもないので、辞めてみて、とくに体調の変化がわからなかったとしても、とりたてて損失を伴うものでもありません。
砂糖断ちをすることで、こうなりたい！という未来像を意識して、減らしたり、たったりしてみてください。
2週間ほどでなんらかの変化が感じられるはず。
