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妊娠に大切な【糖質栄養素】のお話

妊娠すると血中で高まる‪hcg(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)。この数値の上がりかたいかんで、妊娠継続するかどうかを予測することができます。

これも妊娠時の年齢が高齢化することでhcg値が上がりづらくなり、初期流産しやすくなります。

が、【糖質栄養素】をサプリメントで補うことで、40歳上の女性はhcgの分泌が高まることが期待できるそうです。

糖質栄養素とは

「糖」というと砂糖や果糖などの甘い糖を連想しがちですが、実は自然界に存在する糖は約200種類あり、その中で「糖鎖」を構成するのはわずか8種類。

これらは特に「糖質栄養素」とよばれていますが、糖鎖を通じて細胞同士が互いに繋がり合い、情報交換が行なわれることで、私たちの身体に生来備わっている自然治癒力や免疫力は力を充分に発揮します。細胞間コミュニケーションを図るのに必要な「情報伝達物質」であり栄養とは異なります。

糖質栄養素が不足すると精子が卵子を見つけられないなど”不妊症”にもなると考えられています。

紛らわしい名前ね!

現代の食生活で糖質栄養素を十分に摂取するのは難しい十分に

糖質栄養素8種類は

  1. グルコース(ブドウ糖)
  2. ガラクトース
  3. マンノース
  4. フコース
  5. キシロース
  6. Nアセチルグルコサミン
  7. Nアセチルガラクトサミン
  8. Nアセチルノイラミン酸

ですが、現代の食生活で摂取しやすいのは1と2。

残りの3から8までの6つの糖は主にブドウ糖を材料に体内で作られますが、その生成過程は複雑で、ビタミン、ミネラル、酵素、さらには多くのエネルギーと時間を必要とします。

栄養を過不足なく摂取するのは簡単でないですし、栄養価がダウンしている農薬栽培とかハウス栽培の野菜を食べることが多い現代人にとって、この6つの糖を十分に作り出すことは難しくなっています。

レディースクリニックのドクターも、糖質栄養素を知っていると勧めます。‪が、糖質栄養素のサプリメントを唯一販売している会社が一個だけあるようですが、私からは強くオススメしませんので自己判断で購入してください。

癌を治すとか治さないとかうんぬんいってるアガリクスとかキダチアロエにはマンノースがはいっているんですな。癌になる前に糖質栄養素を摂っておきたいものです。

サプリメント以外に糖質栄養素を摂取する方法

海藻類、キノコ類、オーガニック食品です。

これ…ほとんどの人がそんなに食べてないよね!

hcgうんぬんに影響を及ぼすほどに糖質栄養素を摂取するには異常な量(つまり、サプリ)をとらなければならないそうです。

お金を払いたくないヒトは、当ブログを読んでいただければ、和食を食えって言ってるんで、つべこべ言わずに和食を食べてください。具体的に言うと海藻類とキノコ類なんですね。まったく食べていないなら、ちょっと取り入れてみてください。

オーガニック製品など品質にこだわってください。不妊症の方に限りませんが、現代日本人が圧倒的に食べていないものです。糖質栄養素が十分だと卵子の質が向上することも期待できます。

あとの詳細はご自身で調べて自己判断してくださいね♡

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