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お灸は「イマココ」に集中する瞑想だ!

私は知熱灸と呼ばれる艾をひねる古典的なお灸
をやるのが好きだ。

なぜなら、自分が受けると気持ちいいと思っているので( ̄▽ ̄)
今日は久しぶりにいらついて集中力が欠けてたから

施術したくない( ̄^ ̄)!

と拗ねてたけど、仕事を拒否できる良いご身分ではありませんので黙々と仕事してました(笑)

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で、知熱灸を絶対やる患者さんからの予約が入った

集中力を欠いて下手なお灸をするわけにはいかないので、一生懸命目の前のひねった艾に火をつけて…
としてたら

なぜだか見事に綺麗に艾が捻られて連続施灸が決まってすごく気持ち良かった。

お灸を手でひねりますから、施灸しているうちにひねった艾大きさがバラついたり、立てた角度が微妙だったりすることがある。

とはいっても。やってるうちにノッてくる(=フローに乗る)んだけど

今日は異様に集中が持続してまさしくゾーンに入る状態だった。

ゾーンに入るとは?

超集中状態「ゾーン」に入って、圧倒的な結果を出す方法から引用すると

  • 極限の集中力を発揮できる
  • 脳が研ぎ澄まされる
  • 一瞬で適切な判断ができる
  • 心と体が完全に調和し一体化して、自然に体が動く
  • 恍惚感、多幸感、ワクワク感を感じる
  • 痛みや苦しみ、ストレスから完全に解放される
  • リラックスしているのに、集中している
  • 思い通りに物事が進み、負ける気がしない
  • 最高のパフォーマンスを発揮できる
  • 信じられないようなスピードで仕事がはかどる
  • 最高の気分、絶好調の気分を感じられる
  • 疲労を感じない
  • 無我の境地を体験できる

まさにこんな感じですな。

施術後、患者さんに

「自画自賛なんですけど、ほれぼれするような綺麗な艾が捻れました〜」

と伝えたら

「どうりで今日は気持ち良かった」

と言われた(*  ´艸`)

(※いつも気持ちいいからね! さらに気持ち良いのよ‼︎)

さらに、施術後、めちゃくちゃ私の気分がスッキリ( ̄▽ ̄)

これはイライラしてたことを忘れて「イマココ」に集中した瞑想状態になっていたんだなーと感じて、灸治療の新境地に立った良い日でした。

うん、これはたのしい(  *´ω`*  )

※冷えから体の不調が来る方はとても多いので、お灸はそういう方に相性ピッタリなのよ!

お灸ことを探求がまだまだ続く( ̄▽ ̄)

このことについてコーチンググループコーチングのセッション内で語った音声です。

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