幸せになりたいですか?

心・ストレスマネジメント

幸せになりたいですか?

と聞かれれば、おそらく大多数の人がなりたい!と答えるでしょう。

では、幸せの定義って?

幸せの定義は人それぞれ。

あなたの幸せの定義はあなたが決められる

宝くじで一億円当たったら幸せ、とすることも

生きているだけで幸せ、とすることもあなたが決められる。

赤ちゃんが授かれば私は幸せだと定義することもできるし

ご主人がいるだけで幸せだとすることもできる。

今ある幸せに気づくことができれば、今この瞬間からあなたは幸せになれます。

あなたはすでに幸せだ、と言われてピンとこない人は、当たり前に感謝できてない。

  • ネットが見られること
  • 電気があること
  • ガスが通っていること
  • 水道があること
  • 服があること
  • 食べ物があること
  • 家族が健康で働いていること
  • 生きていること…

「そんなの当たり前」に感謝できたら、

今すでにあなたは幸せだったことに気づく。

「当たり前=幸せ」にすると幸福感が持続する

今、手元にない○○を手に入れることができたら幸せ!

と定義してもいいけれど、

それを手に入れていない今は、幸せ? それとも不幸せ?


○○があってもなくても今すでに幸せ〜

\(  *´ω`*  )/

こそ「当たり前」で忘れやすいから、何度でも何度でも、初心に帰ろう。

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