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好きなことを楽しむため、健康になる!

健康はあなたの人生に大きく関わる。

健康上の問題を抱えていても
幸せでいることはできるので
考え方によっては健康じゃなくてもいい。

若いヒトだと特に、健康ってないがしろにされることが多い。

50代以降になると、ないがしろにしているとどうにもならないから、それが一番の関心ごとにようやくなるのだけど。

私は、自分が健康で居ることが好きです。

じゃあ、なんのために健康になるの?

と問われたら

目一杯、好きなことを楽しむ、やりたいことを全力でやれる、ラクに生きるため

と答えます。

無理に健康であらねば!とりきむ必要もないけれど、もし、あなたが

  • どこかに遊びに行きたい
  • ○○をやりたい

とか思っているにもかかわらず

  • 具合が悪かったり
  • 痛みがあったり
  • 疲れやすかったりして
  • あぁ、もっと元気だったらな~
  • 楽しみたいけど、明日疲れてるだろうなぁ、どうしよっかなぁ
  • 気になることがあって、不安がある、
  • 楽しみたいのに体が思うように動かず、寝て過ごしす休日がもったいない…

なーんて思うなら、あなたの健康と向き合って欲しい。

  • もっと集中したい
  • もっと楽しみたい
  • もっと遊びたい

そんな風に思うなら、健康そのものを追いかけるのではなく

  • 楽しむために
  • やりたいことをやるために
  • 笑顔でいるために
  • 幸せのために
  • スムースに物事を運ぶために

健康になってもらいたいなぁと思っています。

そして、シンプルに、健康だと気持ちいいよ\(^o^)/

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