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アトピーの改善に温冷浴を試してみてはいかが?

治療院のアトピーの患者さんに「自律神経を整えるのに温冷浴が効果的ですよ」とお話ししたところ、実践してくださいました。

すると、足の甲まで出ていたアトピーのブツブツの改善がみられたそうです。

患者さんが実践した方法について紹介します。

患者さんが実践した温冷浴の方法

「浴槽に10分浸かり、1分間冷水をシャワーで浴びる」を3セット実施しているそうです。

しかも、いつもはお風呂上がりは体が温まり、汗をかいて痒くなっていたのが、温冷浴をすると過剰に温まることがなくかゆみがでないため皮膚を掻かずに過ごせるそうです。

温冷浴は自律神経調整だけでなく、抹消の循環が良くなります。

アトピー患者さんは末端冷え性でもあることが多いので、これが効果して足の甲のアトピーが改善したのかもしれませんね。

自宅で手軽にできるので試してみてくださいね。

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